Diario de kmttpr, 09 feb. 21

Hoy con un dia lluvioso mi familia hace tortas fritas y chipa caseros..mi fuerza de voluntad en un año a crecido el 100% para decir no gracias y seguir mi meta...si se puede gente creanlo😎🤓

91 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1279 kcal

Grasa: 63,03g | Prot: 83,05g | Carbh: 93,61g.   Desayuno: Manzana, Naranjas. Almuerzo: Croquetas de Jamón, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Churrasco. más...

2274 kcal

Ejercicio: caminar cinta 30 minutos - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...