Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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96,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2859 kcal
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Grasa: 118,19g | Prot: 155,76g | Carbh: 324,26g.
Desayuno: Compliments Large Eggs, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Almuerzo: Organic Spring Mix, Organic Baby Spinach, Light Ranch Dressing, Skinless Boneless Chicken Breast, Pecan Nuts, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Celery , Red Cabbage, Radish. Cena: Tilda Coconut Basmati Rice, Our Finest Curry Chicken. Pasa Bocas / Otros: Old Dutch Dutch Crunch, Blendz Dark Chocolate Mocha, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Vegan Proteins+, Coconut Milk, 1% Cottage Cheese, Gala Apples, Bananas. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
VR Boxing - 29 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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