Diario de RobertoSaponara, 10 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2021:
1735 kcal Grasa: 38,04g | Prot: 193,75g | Carbh: 165,18g.   Desayuno: Hero Marmellata Light Pesche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Funghi Champignon, Peperoni Gialli Dolci, Aia Kebab di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Milbona Skyr Magro Bianco, Myprotein Impact Whey Protein. más...
2695 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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