Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 100,62g | Prot: 76,66g | Carbh: 110,14g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Gran Capitán Queso Curado, Хлеб из Мультизерна. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Макароны по Флотски. Cena: Hacendado Burrata, Салат Овощной, McDonald's Salsa Vinagreta Balsámica, Вареное Яйцо, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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