Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
892 kcal
|
Grasa: 14,02g | Prot: 65,13g | Carbh: 127,82g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Pasa Bocas / Otros: Roti Gandum Panggang, Pir Asia, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 15 minutos, jalan kaki - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lampheaven
|