Diario de Raíssa Cadar, 10 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2021:
1659 kcal Grasa: 79,13g | Prot: 136,98g | Carbh: 94,36g.   Desayuno: Itambé Iogurte Fit Maçã, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve em Açúcares, Sadia Presunto Cozido Fatiado, 3 Corações Cappuccino Diet, Itambé Manteiga Extra com Sal, Porto Alegre Queijo Mussarela. Almuerzo: Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Danone Danoninho, Vilma Macarrão Espaguete 8, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. más...
1459 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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