Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2013
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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1994 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 112,41g | Carbh: 291,68g.
Desayuno: Cucumber (with Peel), Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Candia Labneh zero fat, Turkish Coffee. Almuerzo: 100% Whole Wheat Pita Bread, Green Peppers, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, Tomato Paste, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Radishes. Cena: Chayote (Fruit), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, 100% Whole Wheat Pita Bread, Cypressa Halloumi Lite, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Plain Bread Sticks, Planters Deluxe Mixed Nuts, Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Red Delicious Apples. más...
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3156 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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