Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 63,69g | Prot: 104,26g | Carbh: 66,74g.
Desayuno: Great Value Louisiana Hot Sauce, Silk Vanilla Soymilk, Coffee, Great Value Extra Large Eggs. Almuerzo: Aldi Boneless Thin Sliced Center Cut Pork Chops, Great Value Extra Large Eggs, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Marketside Classic Iceberg Salad, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Costco Beefsteak Tomato, Pompeian Red Wine Vinegar, Red Onions. Pasa Bocas / Otros: Six Star Pro Nutrition Creatine X3, SciVation Xtend BCAAs, Mt. Olive Pepperoncini, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 5,9 kg a la Semana
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 Comentarios
10 feb. 21 por el miembro: Retta Smith
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Nice work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
10 feb. 21 por el miembro: jimmiepop
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Thank u ... I’m a weightlifter 🏋️♀️... so it’s a gradual loss when you lift 6 times a week .... I eat constantly (like every 2 hours) but very clean ... I need 230 grand of protein a day so it’s a tiring ordeal
10 feb. 21 por el miembro: JJ2692
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I meant grams not grand... lol spell check
10 feb. 21 por el miembro: JJ2692
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230g! How in the world. Haha I struggle to get 50!
11 feb. 21 por el miembro: kelc32
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