Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2013
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 29,78g | Prot: 133,02g | Carbh: 97,40g.
Desayuno: Egg, Egg White, 365 Organic Steel Cut Oats. Almuerzo: Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Lettuce, Deli Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Tilapia Fillets, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Quest Vanilla Almond Crunch, Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Carrots, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Wegmans Baby Spinach. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 39 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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