Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 63,73g | Prot: 124,82g | Carbh: 259,67g.
Desayuno: S&B おろし生にんにく, ジャガイモ(皮付き), 玉ねぎ, トマト, 鶏の胸肉(皮なし). Almuerzo: 味噌, 雪印乳業 とろけるスライス, オレアイダ ブロッコリー, 筋肉食堂 皮なし鶏モモ肉の柔らか塩麹焼き, キヌア, はくばく もち麦ごはん, マルコメ 糀美人 味噌汁ほうれん草, ふじっ子 ひじき煮, 冷や奴, こんにゃく, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Cena: ソーセージ, れんこん, フジッコ さつまいも甘煮, 真鯛のポワレ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, インサラータ・カプレーゼ, 雑穀米. Pasa Bocas / Otros: チョコ, シフォンケーキ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marina3914
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