Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2013
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2256 kcal
|
Grasa: 70,88g | Prot: 92,54g | Carbh: 308,79g.
Desayuno: Геркулес Каша на Молоке, Молоко. Almuerzo: Редька, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Белый Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Черемушки Торт Чародейка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Китайская Брокколи (Вареная), Горох и Морковь (Замороженные), Фасоль Стручковая. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Яблоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Овсяное Печенье. más...
|
|
3554 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|