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First time I've been below 150 in almost 2 years! 😊
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 42,09g | Prot: 56,65g | Carbh: 148,10g.
Desayuno: Blueberries , Nature Valley Cranberry Almond Protein Crunchy Granola, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Best Foods Light Mayonnaise, Kroger Eggs (Large), Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Cena: Parmesan Cheese (Hard) , Cantaloupe Melons , Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Litehouse Foods Pomegranate Blueberry Vinaigrette Dressing, Red Leaf Lettuce , Organic Girl Baby Spinach, Blueberries , I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Raw Unfiltered Honey, Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Peanut Butter Powder, Quick Oats, Old Fashioned Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Raw Unfiltered Honey, Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Peanut Butter Powder, Quick Oats, Old Fashioned Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Equate Women's Daily Gummies, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Congratulations!!!! That is a terrific achievement!!!
10 feb. 21 por el miembro: melissatwa
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10 feb. 21 por el miembro: HeBrewZ
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10 feb. 21 por el miembro: lorinh
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10 feb. 21 por el miembro: Bons15
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Thanks all! This app is so helpful and all of you are so inspiring!
10 feb. 21 por el miembro: hilarybeal11
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10 feb. 21 por el miembro: davidsprincess
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Nice job! That must feel amazing!
10 feb. 21 por el miembro: lutziforkosh
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10 feb. 21 por el miembro: sk.17
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That’s awesome, congratulations!
10 feb. 21 por el miembro: Augusta888
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Celebrate by drinking sparkling h2o. I am!!! :)
10 feb. 21 por el miembro: Slow Meta
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10 feb. 21 por el miembro: Tink312be77
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Peso Histórico de hilarybeal11
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