Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 51,28g | Prot: 80,05g | Carbh: 101,74g.
Desayuno: Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Kraft Velveeta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage. Almuerzo: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Deli Sliced Ham, Lettuce, Bubbies Sauerkraut, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. Cena: Cooked Green Beans and Potatoes, Cathy's Cathy"s Piedmontese Ground Beef 15%, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 18 horas y 38 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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