Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4250 kcal
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Grasa: 240,45g | Prot: 239,58g | Carbh: 293,73g.
Desayuno: Chinakohl, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Krone Fisch Räucher-Lachs, Lidl Roggenvollkornbrot. Almuerzo: IronMaxx Protein Chips 40, Banane, Kölln Haferflocken, Beste Ernte Rote Beete, Leinöl, Gekochtes Ei, Karotten. Cena: IronMaxx Protein Chips 40, Erdnussbutter, Kamps Mehrkornbrötchen, Lindenhof Gouda, Leichter Genuss Frischkäse Light, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Champignons. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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