Diario de Danyluol, 11 feb. 21

Já tentei inúmeras vezes. Mas o importante é não desistir...
95 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2021:
1453 kcal Grasa: 65,90g | Prot: 89,24g | Carbh: 133,92g.   Desayuno: Queijo Minas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cafezinho, Seara Peito de Peru, Eqlibri Tapioca Com Queijo Branco. Almuerzo: Sopa Milagrosa, Sopa Milagrosa. Cena: Sopa Milagrosa, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Itambé Requeijão Cremoso, Bimbo Rap10 Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Itambé Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Minas, Bimbo Rap10 Tradicional. más...
695 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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