Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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694 kcal
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Grasa: 13,44g | Prot: 56,75g | Carbh: 81,99g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Uleg Sambal Bawang , Kemangi, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Kebab. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adlinaef
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