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alessandra_13
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11 feb. 21
Diario de alessandra_13, 11 feb. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
73 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2021:
812 kcal
Grasa: 15,13g | Prot: 69,27g | Carbh: 98,55g.
Almuerzo:
Batata Inglesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Cena:
Fugini Molho de Tomate, Purê de Batata Baroa, Peixe Grelhado.
Pasa Bocas / Otros:
Seven Boys Bisnaguinha, Geléia (Todos os Sabores), Bauducco Bolacha Água e Sal.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
👏🏻👏🏻👏🏻
11 feb. 21 por el miembro:
Vidinha1
:)
11 feb. 21 por el miembro:
alessandra_13
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