Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 55,17g | Prot: 61,27g | Carbh: 280,00g.
Desayuno: Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Chocolate Fudge, Warburtons Medium Sliced White Bread, Deli Sliced Ham. Cena: Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Wall's Thick Pork Sausages (37g), Warburtons Medium Sliced White Bread, Ryvita Original Crispbread. Pasa Bocas / Otros: Asda Rhubarb & Custard Boiled Sweets. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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