Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 88,12g | Prot: 57,98g | Carbh: 169,03g.
Desayuno: RealValle Salchichón, RealValle Salchichón, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Gran Capitán Queso Curado, Хлеб из Мультизерна. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Макароны по Флотски. Cena: La Lechera Yogur con Mango, Манго. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Семечки. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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