Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 34,72g | Prot: 96,29g | Carbh: 183,26g.
Desayuno: カルビー グラノーラ プロテインin, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ポッカ ポッカレモン100, ローソン ブルーベリー(冷凍), 森永乳業 ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト. Almuerzo: 明治 ザバス For Woman MILK PROTEIN 脂肪0 ストロベリー風味, セブンイレブン 1/2日分の野菜と餃子の中華スープ, ローソンセレクト 三杯酢もずく. Cena: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味. Pasa Bocas / Otros: 青柳 MaMa. más...
|
|
1570 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mizukisf1027
|