Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 23,35g | Prot: 84,79g | Carbh: 49,05g.
Desayuno: Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Zero-Cal Sucralose, Café. Almuerzo: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Psyllium, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de francy0406
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