Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 30,79g | Prot: 116,82g | Carbh: 155,77g.
Desayuno: Clara de Ovo, Relva Verde Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Quaker Farinha de Aveia, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo. Almuerzo: Castanhas de Caju, Araçá, Friboi Patinho Bife, Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Lingen Chocolate 90% Cacau, Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Morangos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de greisy de bona
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