Diario de Redbeard, 11 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2021:
1291 kcal Grasa: 52,59g | Prot: 55,57g | Carbh: 145,19g.   Desayuno: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almuerzo: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Cena: Ritz Reduced Fat Crackers, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Frank's Red Hot Thick, Yucatan Guacamole, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Papa Murphy's Pizza Gourmet Vegetarian Pizza. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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