Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3258 kcal
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Grasa: 165,12g | Prot: 170,49g | Carbh: 274,94g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Coop Pecorino Romano, Olio Extra Vergine di Oliva, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Voiello Gran Fusilli. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Burro, Conad Spinaci, Biffi Salsa di Pere per Formaggi, Pecorino, Galbani Galbanino, Melanzana Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Merluzzo Carbonaro. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy Oats & Honey, Tre Mulini Taralli, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Absolutely Zero, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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