Diario de guidarepresentacoes, 11 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2021:
1529 kcal Grasa: 63,44g | Prot: 66,13g | Carbh: 121,89g.   Desayuno: Banana Nanica, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Almuerzo: Banoffe, Sadia Calabresa, Barilla Pennette Rigate Integrale, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bendita Mandioca Mandioca Cremosa, Músculo Bovino, Vinho Merlot. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Padrão, Banana Nanica, Crepioca. más...
238 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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