Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 94,59g | Prot: 107,00g | Carbh: 182,50g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Maionese, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Tomates, Couve-de-Folhas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Zilio Farofa Caseira . Cena: Batatas Fritas, Brahma Brahma Duplo Malte, Sadia Linguiça Fininha, Cenouras, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Caseiro com Leite de Amendoim, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 17 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana96paula
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