|
Devagar e sempre! 💪🏻🙌🏻
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 44,80g | Prot: 100,00g | Carbh: 258,28g.
Desayuno: Ovo Frito, Polenta (Cozido). Almuerzo: Suco de Limão, Tomates, Camil Feijão Branco , Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido), Espaguete. Cena: Tomates, Ovo Frito, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Pasa Bocas / Otros: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Leite Integral, Kobber Granola de Cereais, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bolo de Banana e Aveia. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Paloma.Perroud
|