Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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376 kcal
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Grasa: 12,40g | Prot: 26,43g | Carbh: 45,32g.
Almuerzo: Músculo Bovino Cozido, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida, Beterrabas, Alface Americana. Cena: Abobrinha Cozida, Peras, Tomates Cereja, Atum em Óleo (Enlatado), Pepino (com Casca), Alface Romana. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 42 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alasneaux
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