Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 42,57g | Carbh: 174,75g.
Desayuno: Porridge, Berliner, Kaffee mit Milch, Marmelade, Vollkornbrot, Frischkäse. Almuerzo: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Vegetarisches Würstchen, Gemüsesuppe. Cena: Möhren, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrot. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 14 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Cocinar - 32 minutos, Conduciendo - 2 horas y 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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