Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 61,82g | Prot: 57,93g | Carbh: 177,76g.
Desayuno: Alface, Piraquê Maizena Vitaminado, Bauducco Torrada Multigrãos, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Café. Almuerzo: Vida Leve Gyn Sopa Dourada. Cena: Sadia Mussarela, Pamonha. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Multigrãos, Laranjas, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Jasmine Farinha de Linhaça Marrom , Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Danone Iogurte Natural, Lugen Semente de Chia, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao . más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ll.chagas
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