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11 feb. 21
Diario de meandmymind, 11 feb. 21
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Acho que foi um erro da balança... desliguei e liguei novamente, fiz um teste com vários sacos de alimentos para confirmar o peso e depois me pesei novamente: 62,1kg! 😀👏
Vamos manter o foco e acreditar no espelho, nas roupas e na última pesagem! 🤩😂
#prazeremmecuidar
62,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2021:
606 kcal
Grasa: 12,04g | Prot: 54,49g | Carbh: 71,02g.
Desayuno:
Suco Verde.
Almuerzo:
Ovo Frito sem Gordura, Aipo, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente, Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado.
Cena:
Nutrifresh Caldo De Mandioquinha Com Frango E Sálvia.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Melhor é vestir aquela roupa e ela estar larga !
11 feb. 21 por el miembro:
carolinadmm
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