Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 36,76g | Prot: 40,04g | Carbh: 175,91g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT, Roma Sari Gandum, Quaker Oat. Almuerzo: Roma Sari Gandum, Milna Nature Puffs Organic Cheese, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Udang Kukus atau Rebus. Cena: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Milna Nature Puffs Organic Cheese, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Roma Sari Gandum. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shanumsyya
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