Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 54,03g | Prot: 95,49g | Carbh: 120,17g.
Desayuno: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 森永乳業 ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト, ローソン ブルーベリー(冷凍), ポッカ ポッカレモン100, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, カルビー グラノーラ プロテインin. Almuerzo: エキストラバージンオリーブオイル, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる鶏むね肉のサラダ, ローソンセレクト 三杯酢もずく, セブンイレブン みそ汁 なめこ, ローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ. Cena: 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 丸大食品 サラダチキン切り落とし スモーク, マック食品 絹とうふ, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ローソンセレクト 三杯酢もずく. Pasa Bocas / Otros: エヌエス オーツ麦のクッキー レーズン＆チョコチップ, エヌエス オーツ麦のクッキー チョコチップ. más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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