Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 58,33g | Prot: 77,81g | Carbh: 191,63g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: バナナ, はごろもフーズ さば水煮, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩. Cena: 味噌汁, 鶏のから揚げ, チャーハン, キッコーマン 無調整豆乳, サラダ. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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