Diario de Il Grande Puffo, 12 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2021:
2251 kcal Grasa: 68,12g | Prot: 111,99g | Carbh: 271,80g.   Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Galbusera Più Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Rossi di Bosco, Pancake Avena Albumi Brio, Miele, Twinings Thè. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Gallo Riso Carnaroli. Cena: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, BoscoBuono Misto Funghi con Porcini, Kraft Sottilette Light, Melanzana, Birra Alta Gradazione, Pane per Hamburger, Aia Hamburger di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Mandorle, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Caffè Macchiato. más...
1846 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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