Diario de rob_fort, 11 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2021:
2098 kcal Grasa: 84,25g | Prot: 106,77g | Carbh: 216,32g.   Desayuno: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Alpro Latte di Nocciola. Almuerzo: Consilia Gallette di Farro, Valsoia La Crema Vegetale, Kinder Cereali, Spaghetti alle Vongole, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Bianco, Mulino Bianco Cioccograno, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Arance, Cameo Ciobar, il Farro d'oro Fette di Farro. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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