Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2685 kcal
|
Grasa: 98,32g | Prot: 122,71g | Carbh: 310,89g.
Desayuno: Kinder Schoko Bons, Ovomaltine Ovomaltine Original, Parmalat Latte Calcium Plus, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Suzi Wan Latte di Noce di Cocco. Almuerzo: Mulino Bianco Friabili Grissini Classici, Kikkoman Salsa di Soia, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Ecor Amaranto , Esselunga Banana, Prozis Oatmeal + Whey Protein Peanut Butter, Parmalat Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Yogurt Greco Total 0%. Cena: Fiasconaro CREMA Nero Sublime , Vino Bianco da Tavola, Zucchine, Carote, Patate Crude, Mulino Bianco Friabili Grissini Classici, Scorfano. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Dar Vida Choco Lait. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|