Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 55,47g | Prot: 46,66g | Carbh: 112,70g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Яичница с Помидорами, Хлеб из Мультизерна, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яблоко. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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