Diario de julia.do, 12 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2021:
2387 kcal Grasa: 91,73g | Prot: 114,47g | Carbh: 276,84g.   Desayuno: Gut & Günstig Waldhonig, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Chia-Samen. Almuerzo: Kattus Kritharaki, Zucchini, REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Schalotten, Blumenkohl, Meine Metzgerei Putenrollbraten . Cena: Zentis Erdnussbutter , Nutella Nutella, Goldähren Vollkorn Toast. Pasa Bocas / Otros: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch, Milsani Your Coffee Latte Cappuccino, Sondey Löffelbiskuits, Küchenmeister Koala Kakao. más...
2100 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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