Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 53,21g | Prot: 108,80g | Carbh: 134,73g.
Desayuno: Filé de Frango Grelhado, Quaker Farinha de Aveia, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo. Almuerzo: Araçá, Coxão Mole Cozido, Quero Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Lingen Chocolate 90% Cacau, Bem Brasil Anéis de Cebola, Clara de Ovo, Carrefour Pão de Hambúrguer, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Tirol Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Yoki Milho para Pipoca, Morangos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de greisy de bona
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