Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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759 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 65,32g | Carbh: 35,98g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Repolho-Roxo, Alface Romana, Abobrinha Cozida. Cena: Kiwi, Repolho-Roxo, Beterraba Cozida, Almeirão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alasneaux
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