Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 111,47g | Prot: 164,80g | Carbh: 180,16g.
Desayuno: Blaubeeren, Natumi Soya Natural, Cheat Spread Almonds & White Chocolate Coconut, Kölln Haferflocken (40g), DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Almuerzo: ASIA Chinesische Reisnudeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Rote Paprika, Seeberger Sesam Geschält, Putenbrust Fleisch. Cena: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Bio Bergkäse, Möhren, Blutorange, Myprotein Erdnussbutter, Blaubeeren, Панкейки Linda Sun, Barilla Pesto Alla Genovese, Ja! Toast Schmelzkäse, Dulcesol Sandwich Sottile. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de n_putintseva
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