Diario de joerouse, 11 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2021:
3134 kcal Grasa: 99,04g | Prot: 207,20g | Carbh: 355,93g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Optimum Nutrition Pre-Workout, Bananas, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, All Whites 100% Liquid Egg Whites, McVities Digestive Wheat Biscuits, L'oven Fresh Seedless Italian Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Great Value Pizza Crust, Great Value Sliced Cheese 2%, Del Pino's Pizza Sauce, Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Pizza Crust, Great Value Sliced Cheese 2%, Del Pino's Pizza Sauce, Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Cena: Kodiak Cakes Protein Packed Oatmeal Unleashed Chocolate Chip, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pillsbury Sugar Cookies, Sugar Cookies (Includes Vanilla) . Pasa Bocas / Otros: Great Value Thin & Crispy Salsa Verde Tortilla Chips, Britannia Digestive High Fibre Biscuit. más...
4164 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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