Diario de Ko grey guy ahau, 13 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2021:
1708 kcal Grasa: 44,35g | Prot: 84,51g | Carbh: 242,98g.   Desayuno: Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread, Country Soft Table Spread, Coffee with Milk, Kraft Vegemite, Egg (Whole) . Almuerzo: Gala Apples, Red Tomatoes , Lettuce, Kraft Vegemite, Country Soft Table Spread, Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread. Cena: Boiled Potato, Green Peas (Frozen) , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Strawberries , Apricots , Keri Premium Orange Juice, Banana, Coffee with Milk. más...
3644 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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