Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 51,67g | Prot: 50,54g | Carbh: 255,67g.
Desayuno: Pão de banana vegano. Almuerzo: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Milho em Espiga com Manteiga, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Apfelstrudel, Mangas. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kamilakallos
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