Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 57,71g | Prot: 84,31g | Carbh: 162,01g.
Desayuno: Otak-Otak, Siomay, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate, Nescafe Classic, Pisang, Lactasoy Soymilk Unsweetened. Almuerzo: Jeruk, Telur Rebus, Kastengel, Tahu, Bango Kecap Manis, Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Indomie Rasa Soto Mie, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pisang, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Nabati Gatito Lidah Kucing. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de meurah_
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