Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
|
43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
770 kcal
|
Grasa: 30,18g | Prot: 40,15g | Carbh: 79,53g.
Desayuno: Чай, Банан, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Мичурино Пахта, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Свекла Вареная, Кофе, Картофель Отварной, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Cena: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Шампиньоны в Сметане, Свекла Вареная, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Сыр Голландский, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Лента Лимончелло . Pasa Bocas / Otros: Landers Сыр Famiglia 30%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, ElViento Сыр Фреш 20%, Landers Сыр Легкий 30%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко. más...
|
|
1289 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Descansando - 12 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pro_NTL
|