Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 65,60g | Prot: 77,01g | Carbh: 165,99g.
Desayuno: Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Estathé Zero Limone, Pan Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Almuerzo: Pasta Sfoglia, Cabrioni Wafer al Cacao, Patate al Forno, Zucchine Grigliate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Caffè Espresso. Cena: Salame Secco o Duro, Forst Birra, Aperol Spritz, Patatine Fritte (Salate), Pizzetta Sfoglia, Voglia di Sfoglia Torta Rustica Zucchine e Speck. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Banana, Caffè (Espresso). más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 44 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas y 16 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saretta-88
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