Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 93,12g | Prot: 110,49g | Carbh: 204,03g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Tereyağı, Mantar, Çavdar ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Uneller Konya Gevreği Tam Çavdar, Badem, Fındık, Kuru Üzüm, Dost Tam Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği. Cena: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kabak, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Spagetti. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ukorucu
|