Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 50,18g | Prot: 207,26g | Carbh: 236,51g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Yoplait Panier de Yoplait 0% Fruits Rouges, Carrefour Betteraves Rouges, Le Gaulois Escalope de Dinde, Poires. Cena: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Yoplait Panier de Yoplait 0% Fruits Rouges, Le Gaulois Escalope de Dinde. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Isolate, La Brioche Dorée Pain aux Raisins. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 21 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 26 minutos, Muay Thai - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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